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唐代天宝年间书法家。字灵长，窦蒙弟，扶风（今陕西麟游以西）人。官至检校户部员外郎、宋汴节度参谋。工书，尝作《述书赋》。窦蒙云：吾弟灵长翰墨师张、王，草隶精深。
《述书赋》一书，精穷旨要，详辨秘义，起自上古，迄于并时，而终以其兄蒙，品题精核，蒙为之注（一说窦臮自注）。《述书赋》二卷，上篇所述，自上古至南北朝，下篇所述，自唐代高祖、太宗、武后、睿宗、明皇以下，而终于其兄蒙及刘秦之妹，成书年代大约在天宝中。首尾凡十三代，一百九十八人（又有二O七人之说）。其品题叙述，皆极精核，注文尤典要不支。此篇综论历代书家，至为博洽。自来名著，后人咸有续编，或事仿效，独此篇之后，书家至多，竞无嗣响，盖搜集批评，两难难并,文辞之不易工，犹其余事，故有此篇所为千古独传之作的说法。
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